Bạn nên bổ sung Glucosamine vào độ tuổi nào là tốt nhất ?

glucosamine king joint f1 thoái hóa khớp tuổi tác viêm khớp

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì tình trạng những người mắc bệnh xương khớp đang ở mức báo động, sức khỏe xương khớp ở những người trung niên và cao niên đang có dấu hiệu đi xuống khá nhiều, vì thế chúng ta nên bổ sung các chất dinh dưỡng và mốt số thực phẩm bảo vệ sức khỏe nói chung, sức khỏe xương khớp nói riêng một cách tốt nhất. Trong đó Glucosamine là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho những người mắc bệnh xương khớp, để phòng tránh các bệnh về xương khớp chúng ta nên bổ sung glucosamine một cách hợp lý nhất.

Nguyên nhân khiến sụn khớp suy giảm chức năng hoạt động 

Theo thời gian và tuổi tác, khớp gối chúng ta không ngừng bị thoái hóa, cụ thể hơn là sự hư hại các khớp sụn dẫn đến các khớp có dấu hiệu bị bào mòn, chức năng hoạt động giảm đi đáng kể. Ngoài những yếu tố về tuổi tác thì các chấn thương ở chỗ khớp hay các chấn thương nhỏ mà thường xuyên lập đi lập lại, những bất thường ở khớp như gù, vẹo cột sống, các bệnh loãng xương, bệnh tại khớp (viêm khớp dạng thấp…), bệnh nội tiết chuyển hóa (tiểu đường, Gout,…), bệnh béo phì (khiến cơ thể phải chịu tải trọng lớn hơn), sai lệch trong tư thế làm việc, học tập (kể cả ngồi xổm hay đứng nhiều, mang vác nặng sai tư thế,...) cũng có khả năng tạo áp lực lớn lên các khớp, khiến các cấu trúc sợi collagen trong sụn dễ bị tổn thương, sụn bắt đầu bị phá vỡ, bào mòn và hư tổn, làm trơ các đầu xương, làm các đầu xương dưới sụn bị cọ xát trực tiếp vào nhau khi cử động, gây ra viêm, đau, cứng khớp và các triệu chứng khó chịu làm hạn chế vận động.

thoái hóa khớp

Glucosamine quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người

Glucosamine trong cơ thể con người đóng vài trò chính trong việc hình thành móng, gân, da, sụn khớp, dây chằng...và glucosamine còn điều tiết chất nhày trong hệ tiêu hóa, hô hấp và hệ tiết niệu. Glucosamine còn là thành phần chính trong việc kích thích tăng cường chất bôi cho các khớp xương, giảm tình trạng khô ráp, đau và sưng viêm khớp. Một số kiểm nghiệm lâm sàng đã chứng minh, glucosamine giúp cải thiện các triệu chứng và làm giảm sự tiến triển của bệnh viêm xương khớp. Đặc biệt, glucosamine còn giúp ức chế các men sinh học như stromelysin và collagenase gây hủy hoại sụn khớp, đặc biệt tốt cho các mô sụn.

Quá trình lão hóa sụn khớp theo tuổi và các triệu chứng thường gặp

Giống như mọi bộ phận khác trong cơ thể người thì các khớp xương, sụn khớp, những tổ chức ở khớp và quanh khớp của chúng ta cũng phải trải qua quá trình lão hóa theo thời gian. Tốc độ lão hóa các khớp này cũng tỉ lệ thuân với số tuổi chúng ta, càng cao tuổi thì sự thoái hóa khớp càng nhanh. Quá trình lão hóa tự nhiên kết hợp với áp lực vận động khiến cho lớp sụn bị bào mòn, chất dịch nhờn bôi trơn khớp ít dần đi, khiến khớp trở nên cứng và ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Ở nước ta ngày nay, tỉ lệ người cao tuổi tăng lên 7% và đang có xu hướng tăng mạnh theo thời gian, vì thể vấn đề sức khỏe xương khớp ở người cao tuổi càng được quan tâm nhiều hơn nữa. Theo một nghiên cứu do Bệnh viện Nhân dân 115 phối hợp với các đơn vị ngành y dược thực hiện năm 2014 thì một phần ba số người nằm trong độ tuổi trên 40 bị thoái hóa khớp gối với các triệu chứng thường gặp ở nữ là đau khi lên cầu thang (41,8%) và đau khi ngồi xổm (40,2%), ở nam là đau khi lên cầu thang (20%) và nghe có tiếng lạo xạo trong khớp (17,1%). Ngoài ra, còn có các triệu chứng ít gặp hơn như sưng khớp, đau khi nghỉ, cứng khớp, biến dạng khớp,…

Độ tuổi phù hợp bổ sung Glucosamine tốt nhất

Hệ xương khớp chính là bộ khung quan trọng của cơ thể, vì thể thay vì để cơ thể mắc những bệnh xương khớp khi về già chúng ta nên bổ sung những dưỡng chất tốt nhất cho hệ xương khớp ngay từ sớm, để giúp cơ thể duy trì được sức khỏe xương khớp một các tốt nhất, giúp hạn chế những cơn đau khớp và làm chậm quá trình thoái hóa khớp. Vì khi chúng ta già đi, thì các bộ phận trong cơ thể cũng già theo, khiển chúng không còn hoạt động đầy đủ các chức năng như khi còn trẻ nữa. Đặc biệt là glucosamine, càng lớn tuổi, cơ thể sẽ mất dần khả năng tổng hợp glucosamine, lâu dần dẫn đến tình trạng thoái hóa, phần sụn khớp cứng và mỏng đi, xương khớp thiếu chất nhờn gây nên tình trạng đau nhức, làm giảm khả năng vận động.

Tuy nhiên, để biết chính xác là bổ sung glucosamine vào thời điểm nào thì lại rất ít người biết. Theo như các chuyên gia thì chúng ta nên bổ sung glucosamine vào cơ thể sau tuổi 30. Vì khi bước sang tuổi 30, cơ thể bắt đầu suy giảm lượng hormone sinh dục sức khỏe xương khớp và cơ bắp yếu đi. Đặc biệt với nhịp sống hối hả hiện nay, con người phải vận động và làm việc trong môi trường khắc nghiệt, trách nhiệm gia đình và con cái đè nặng làm tình trạng lão hóa xảy ra nhanh hơn. Không có thời gian làm con người ăn uống, nghỉ ngơi qua loa, vội vàng, lâu dần dẫn làm cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, gây mệt mỏi, đau nhức xương khớp. Từ đó làm xương khớp thoái hóa nhanh hơn. Mặc dù biết là không tốt, nhưng họ cũng không thể giảm tại lượng công việc để nghỉ ngơi hoặc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng nữa. Do đó mà sau 30 tuổi, chúng ta cần bổ sung glucosamine để bảo vệ sức khỏe xương khớp, tránh tình trạng thoái hóa gây đau nhức, khó vận động làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống của bản thân.

Và quan trọng hơn hết để chúng ta có thể biết được cách bổ sung Glucosamine thế nào là tốt nhất cũng như loại thức phẩm nào tốt nhất hiện nay trên thị trường thì rất là khó khăn. Do đó chúng tôi giới thiệu với các bạn một loại thực phẩm chức năng bổ sung Glucosamine tốt nhất trên thị trường hiện nay là King Joint F1Đó là một trong những sản phẩm hàng đầu thế giới với công nghệ kết hợp được giữa Glucosamine và các thảo dược thiên nhiên rất thích hợp với người Việt Nam.


Tin cũ Tin mới hơn


Đăng bình luận của bạn

Chú ý, bình luận sẽ được phê duyệt trước khi được đăng lên.

 Gọi ngay: 0969685333
Dùng thử tại Hà Nội
160 Tây Sơn, Đống Đa
ĐT: 024-62941283
Dùng thử tại TP.HCM
436 Hai Bà Trưng, Q.1
ĐT: 028-66756683
Đai lưng |  Đai cổ |  Đai gối |  Cách mua hàng