Các huyệt trong điều trị đau lưng tối thiểu cần phải biết

Bệnh đau lưng Bệnh đau lưng trên các huyệt trong điều trị đau lưng đai lưng cột sống đau lưng dưới

Các huyệt trong điều trị đau lưng là gì? Làm sao để điều trị bệnh đau lưng hiệu quả để giúp đập tan những mệt mỏi, khó chịu do bệnh đau lưng gây nên.

Chắc chắn với những người bệnh đau lưng thì đều ước giá như có một  phương pháp để đập tan được những cơn đau nhức, khó chịu do bệnh  cột sống gây nên. Hiện nay, có một phương pháp rất hữu hiệu chính là bấm huyệt mang lại  hiệu quả tương đối cao. Vậy thì các huyệt trong điều trị đau lưng là gì? Bấm huyệt như thế nào?

Một số huyệt đạo trong điều trị đau lưng bạn nên biết

Huyệt lòng bàn chân

Bạn hãy chọn tư thế ngồi thật thoải mái và thư giãn, bắt đầu bằng việc dùng ngón tay (ngón cái hoặc kết hợp 2 ngón cái - trỏ) nhẹ nhàng ấn vào lòng bàn chân, điểm huyệt ở đây đây chính là điểm mà 2 xương ngón chân gặp nhau.

Huyệt ở lòng bàn chân

Ấn và xoáy huyệt theo chiều kim đồng hồ trong vòng 2 phút, tiếp tục làm ngược lại 3 - 4 lần cho đến khi cảm nhận thấy các cơn đau lưng giảm bớt một cách nhanh chóng. Đồng thời, hãy massage nhẹ nhàng vùng lưng xen kẽ khi thực hiện bấm huyệt với cường độ thấp.

Huyệt ở bàn tay

Trước tiên, bạn cần chọn vị trí ngồi thật thoải mái và bắt đầu xác định lại các điểm huyệt ở bàn tay. Sau khi đã xác định xong, hãy điểm các điểm huyệt cho đến khi xuất hiện cảm giác các cơn đau lưng đã dịu lại. Hãy tập trung vào điểm huyệt nằm ở giữa ngón cái và ngón trỏ.

Huyệt bàn tay trị đau lưng

Nên phân bố đồng đều cách điểm huyệt ở bàn tay, mỗi điểm huyệt nên bấm trong khoảng 15 giây và thực hiện khoảng 5 - 6 lần. Việc bấm huyệt ở vị trí lòng bàn tay thường có tác dụng làm cho nồng độ endorphin gia tăng nhanh chóng, đóng vai trò như chất kích thích nhằm làm dịu mọi cơn đau.

Huyệt khuỷu tay

Một trong các huyệt trong điều trị đau lưng mang lại hiệu quả vô cùng nhanh chóng chính là ở khuỷu tay. Tuy nhiên phương pháp này thường dùng cho một số người đã có kinh nghiệm nhận biết các huyệt.

Hình ảnh huyệt ở khuỷu tay (Khúc trì)

Bạn nên đặt khuỷu tay ở vị trí cao hơn một chút để thực hiện việc điểm huyệt một cách dễ dàng. Di chuyển các ngón tay để có thể tìm ra điểm huyệt chính xác, nhấn điểm huyệt đó trong khoảng 30 giây, thực hiện 3 - 4 lần sẽ cho kết quả tốt nhất.

Huyệt sau đầu gối

Nếu bạn chú ý một chút thì ngay phía sau đầu gối thường sẽ có một  điểm rỗng – đó chính là huyệt. Và nếu như bạn bấm huyệt một cách chính xác vào giữa của vị trí sau đầu gối thì sẽ nhanh chóng làm giảm bớt các áp lực đang đè nén lên cột sống, và nhờ đó làm giảm hẳn cơn đau.

Huyệt sau đầu gối

Hãy dùng các ngón tay bấm huyệt này mỗi ngày trong 3 phút trở lên mỗi lần ấn, và nếu có thể thì bạn hãy tăng cường độ lần ấn để cơn đau lưng nhanh chóng biến mất.

Nên hỗ trợ điều trị đau lưng bằng thiết bị nào?

Ngoài các huyệt cơ bản ở trên đây thì còn vô số các huyệt khác có tác dụng giúp làm giảm thiểu cơn đau lưng, hỗ trợ điều trị đau lưng như huyệt xương chậu, huyệt cuối cột sống...

Hơn nữa, trong việc điều trị bệnh đau lưng hiện nay, sản phẩm đai lưng Disk Dr hiện đã và đang được nhiều người tin dùng nhờ tác dụng phân bổ trọng lượng cơ thể một cách đồng đều, giảm tình trạng đau lưng, hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, giảm bớt áp lực lên cột sống và định hình cột sống... nên bạn có thể yên tâm sử dụng.

Khách hàng đang trãi nghiệm thực tế hiệu quả của Disk Dr. 

Trên đây là thông tin về các huyệt trong điều trị đau lưng đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà, nếu như không có hiệu quả thì bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa hoăc thầy thuốc bấm huyệt chuyên ngành để điều trị.

Đồng thời, hãy truy cập website https://www.chuadaukhop.vn/ để tìm hiểu thêm về sản phẩm đai lưng Disk Dr cũng như các phương pháp điều trị đau lưng hữu ích khác. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

 


Tin cũ Tin mới hơn


Đăng bình luận của bạn

Chú ý, bình luận sẽ được phê duyệt trước khi được đăng lên.

 Gọi ngay: 0969685333
Dùng thử tại Hà Nội
160 Tây Sơn, Đống Đa
ĐT: 024-62941283
Dùng thử tại TP.HCM
436 Hai Bà Trưng, Q.1
ĐT: 028-66756683
Đai lưng |  Đai cổ |  Đai gối |  Cách mua hàng